Category: Охорона здоров'я

spot_imgspot_img

Недосип як тиха епідемія: що відбувається з організмом, коли ми спимо менше норми

Більшість людей сприймають сон як коротку «паузу», час для відпочинку та зниження активності організму. Але насправді вночі в тілі починається масштабна фізіологічна робота, без якої жодна система не може повноцінно функціонувати. Сон...

Вчені виявили зміни в мозку дітей, чиї матері вживали каву під час вагітності

Нові наукові дані свідчать, що регулярне споживання кофеїну під час вагітності здатне впливати на формування мозку майбутньої дитини. До таких висновків дійшли дослідники Медичного центру Університету Рочестера (США), проаналізувавши результати МРТ понад...

Лікарі назвали популярні фрукти, що можуть погіршити роботу печінки при переїданні

Попри те, що більшість фруктів вважаються корисною частиною раціону, деякі з них можуть негативно впливати на здоров’я печінки, якщо вживати їх у великих кількостях. Лікарі наголошують: людям із порушеннями роботи печінки або...

Як термічна обробка змінює користь овочів

Дослідження показали, що варіння не завжди робить овочі менш корисними. Все залежить від конкретного продукту та способу приготування. Частина овочів після термообробки втрачає водорозчинні вітаміни, зокрема вітамін С, а інші, навпаки, стають...

Активні соціальні зв’язки допомагають уникнути деменції — дослідження

Американський невролог Байбінг Чен проаналізував дані літніх людей з ідеальною пам’яттю і виявив, що їхній секрет — активні соціальні зв’язки. У відеоролику на TikTok доктор розповів, що фізичні вправи та правильне харчування...

Медики попереджають: блідість обличчя може сигналізувати про рак крові

Якщо ви помітили, що ваше обличчя стало надто блідим, а це не є вашим звичним станом, фахівці радять звернутися до сімейного лікаря. Медичні експерти попереджають, що блідість обличчя може свідчити про проблеми...

Чорний кмин допомагає знизити рівень шкідливого холестерину

Насіння чорного кмину може стати природним союзником у боротьбі з надлишковою вагою та проблемами серцево-судинної системи. Дослідження, опубліковане у журналі Food Science & Nutrition, показало, що екстракт насіння значно зменшує накопичення жирових...

Холод, кава, гостра їжа: як розбудити бурий жир і покращити обмін речовин

З настанням зими більшість людей обирає тепло — пледи, обігрівачі, гарячий чай. Однак науковці стверджують: легкий холод може бути корисним для здоров’я, адже активує бурий жир — особливу жирову тканину, що спалює...
Follow us
0Вентиляторитак
0Послідовникислідувати
Instagram
Most Popular