Психологи та дієтологи наголошують: наш емоційний стан тісно пов’язаний з тим, що ми їмо щодня. Деякі продукти можуть майже непомітно підсилювати тривожність, дратівливість і відчуття виснаження, хоч зовні здаються абсолютно безпечними.
Найчастіше фахівці...
Все більше офісних працівників скаржаться на набряклість, важкість і втому в ногах наприкінці робочого дня. Лікарі вже мають для цього окремий термін — “синдром офісних ніг”. Йдеться про сукупність симптомів, які виникають...
Якість сну впливає не лише на настрій, а й на імунітет, гормони, вагу та відновлення організму. І те, що ми їмо протягом дня та перед сном, може або допомогти заснути, або навпаки...
Експерти у Великій Британії б’ють на сполох через стрімке поширення нового мутованого штаму грипу H3N2, який уже називають одним із найнебезпечніших за останні роки. Вірус, за даними британських медіа та науковців, за...
Неправильно підібрані добавки здатні не тільки не дати очікуваної користі, а й знизити засвоєння поживних речовин або навіть спричинити побічні ефекти. Лікарі та дієтологи нагадують: час прийому й комбінації мають значення, особливо...
Джин із тоніком, напій із довгою історією та міцною культурною репутацією, знову опинився в центрі обговорень після заяв дієтологів про його потенційні переваги серед алкогольних напоїв. Хоча лікарі наголошують, що абсолютно безпечної...
Для багатьох людей кава — це не просто напій для бадьорості, а щоденний ритуал. Однак спосіб приготування може впливати на здоров’я серця та судин.
Норвезькі вчені протягом 20 років досліджували вплив різних способів...
Регулярні профілактичні огляди у сімейного лікаря допомагають вчасно виявляти поширені захворювання, покращують прогноз лікування та запобігають ускладненням. До переліку контрольних станів належать цукровий діабет, ВІЛ, туберкульоз, гіпертонія та інші серцево-судинні хвороби, рак...