Category: Охорона здоров'я

spot_imgspot_img

Власники собак мають менший ризик інфарктів і депресії — дослідження

Міжнародні дослідження свідчать: власники собак можуть мати суттєві переваги для здоров’я і тривалості життя. За результатами багаторічних наукових спостережень у США та країнах Європи, люди з домашніми улюбленцями, особливо собаками, демонструють кращі...

Яке червоне м’ясо найкраще для здоров’я: поради дієтологів

Дієтологи визначили вісім видів червоного м’яса, які поєднують високий вміст білка та мінімальну кількість жиру. Саме ці частини можуть стати оптимальним вибором для тих, хто прагне збалансованого та здорового раціону без надлишку...

Вітамінний лідер: чому червоний перець виграє у зеленого

Червоний і зелений болгарський перець — популярні овочі, які часто використовують у щоденному раціоні. Обидва мають низьку калорійність, містять мінімум жирів і є джерелом важливих вітамінів та мінералів. Однак між ними є...

Лікар назвав просту добавку, яка допомагає заснути

Мільйони людей у світі регулярно стикаються з проблемами сну. Причинами можуть бути як стрес і напружений графік, так і різні захворювання. Однак фахівці зазначають, що іноді вирішення проблеми може бути значно простішим,...

Один популярний сік може допомогти знизити «поганий» холестерин

Гранатовий сік, багатий на антиоксиданти, може стати корисним ранковим напоєм для людей із підвищеним рівнем холестерину. Дієтологи також радять звернути увагу на томатний сік і зелений чай, які можуть підтримувати здоров’я серцево-судинної...

Дієтологи розповіли, які продукти допомагають худнути навіть під час сну

Вечірній прийом їжі часто вважають головною причиною появи зайвої ваги. Через це багато людей намагаються повністю відмовитися від перекусів перед сном або змушені терпіти відчуття сильного голоду. Проте фахівці з харчування попереджають,...

Під виглядом фітнес-продуктів: що насправді ховається у популярних перекусах

За яскравими обгортками продуктів із написами «фітнес», «органік» чи «здоровий перекус» часто ховаються інгредієнти, які можуть бути не менш шкідливими, ніж звичайні солодощі. Сучасна харчова індустрія навчилася ефективно маскувати надлишок цукру та...

Війна зістарила українців: біологічний вік перевищує паспортний на 15 років

Війна в Україні залишає не лише фізичні, а й глибокі біологічні сліди на здоров’ї населення. Дослідження Інституту геронтології імені Чеботарьова Національної академії медичних наук показали, що біологічний вік багатьох українців перевищує паспортний...
Follow us
0Вентиляторитак
0Послідовникислідувати
Instagram
Most Popular