Магній – це один із найважливіших мінералів для нашого організму. Він бере участь у сотнях біохімічних процесів, забезпечуючи нормальну роботу серця, м’язів, нервової системи та кісток. Однак багато людей страждають від його...
30 березня о 3:00 ночі Україна традиційно перейде на літній час. Це означає, що стрілки годинників потрібно перевести на годину вперед. Хоча процедура здається звичною, вона викликає чимало дискусій і може впливати...
Мозок – це головний керівник нашого організму, і його здоров’я погано впливає на пам’ять, концентрацію, настрій та загальне самопочуття. Національна служба здоров'я України (НСЗУ) прийняла ключові поради, які гарантують підтримку мозкової активності...
Чи може скорочення часу в смартфоні справді стати щасливішими? Вчені з австрійського університету Кремса провели дослідження, яке доводить: скоротити користування смартфоном до двох годин на день, можна, якщо значно підвищити настрій, знизити...
Гарвардські вчені провели масштабне дослідження, яке показало, що помірне вживання алкоголю знижує рівень "поганого" холестерину (ЛПНЩ) і підвищує "хороший" холестерин (ЛПВЩ).
Ці висновки підтверджують дані, отримані на основі медичних записів майже 58 000...
Забуті будильники, відсутність енергії та постійне відчуття втоми вранці – знайомі проблеми для багатьох. Нестача якісного сну або порушення режиму можуть суттєво впливати на продуктивність, настрій і загальне самопочуття. Однак, існують перевірені...
Масштабне дослідження за участю 617 тисяч осіб показало, що група крові може вплинути на ризик раннього інсульту. Крім того, люди з групою крові А (ІІ) мають на 16% вищий ризик інсульту у...
На даний момент в Україні зареєстрована циркуляція вірусу грипу в 22 країнах. За словами заступника міністра охорони здоров’я та головного санітарного лікаря Ігоря Кузіна, п’ять регіонів перевищили епідемічний поріг, що є більш...
