Після 40 років організм починає працювати інакше: обмін речовин сповільнюється, гормональні зміни набирають чинності, а ризик хронічних захворювань — серцево-судинних, кістково-м’язових, метаболічних — зростає. Саме тому в цьому віці особливо важливо приділяти...
На тлі подорожчання продуктів українці й далі шукають недорогі, але дієві способи підтримати здоров’я. Британські фахівці звертають увагу на овоч, який більшість звикла вважати другорядним у раціоні, — фіолетову капусту. Вона коштує...
Хочеш ідеально гладке волосся? Ціна може бути дуже високою. Нові дослідження показують, що популярні процедури випрямлення на кшталт кератинового вирівнювання чи «бразильського» розгладження можуть бути небезпечними не лише для волосся, а й...
У понеділок, 27 жовтня, магнітна активність на Землі залишатиметься на низькому рівні — за даними сервісу meteoagent, K-індекс, який показує потенціал магнітної бурі, сьогодні не перевищить 4 (а буря вважається з рівня...
Українська блогерка Даша Квіткова знову опинилася в центрі чужих припущень про її особисте життя — цього разу через здоров’я. Після того як вона сказала, що тимчасово припинила тренування у спортзалі, частина підписників...
Яблука — один із найпопулярніших і найкорисніших фруктів. Вони не лише смачні, а й допомагають підтримувати здоров’я та профілактувати численні захворювання. Щоденне вживання одного або більше яблука може позитивно впливати на травлення,...
Попри зростаючу популярність вітамінних добавок, не всі вони безпечні. Дієтологи застерігають, що необережне вживання добавок може завдати шкоди здоров’ю так само, як ультраоброблені продукти.
За словами експертів, надмірне споживання вітамінів може стати небезпечним....
Щоденна чашка зеленого чаю може стати ефективним способом підтримки здоров’я серця. Дієтологиня Дон Меннінг пояснює, що регулярне вживання цього напою знижує ризик серцевих захворювань завдяки високому вмісту антиоксидантів, зокрема епігалокатехін-галату (EGCG).
EGCG допомагає...
