Вітамінні добавки часто сприймають як простий спосіб підтримати здоров’я, імунітет чи рівень енергії. Проте медичні фахівці наголошують: неправильне використання вітамінів може не лише звести користь нанівець, а й завдати шкоди організму.
Однією з...
В Україні наразі не спостерігається очікуване зростання захворюваності на туберкульоз, яке прогнозували через повномасштабну війну. Водночас фіксуються перші випадки позалегеневого туберкульозу. Про це повідомив генеральний директор Центру громадського здоров’я Володимир Курпіта.
За його...
Відмова від цукру навіть на відносно короткий період може суттєво вплинути на самопочуття та стан здоров’я. Дієтологи й нутриціологи зазначають, що помітні зміни з’являються вже протягом перших тижнів після виключення солодкого з...
Печінку часто називають «непомітним працівником» організму, адже щодня вона виконує сотні життєво важливих функцій. Саме цей орган очищає кров від шкідливих речовин, нейтралізує токсини, бере участь у перетравленні їжі та регулює ключові...
Стрес давно став звичною частиною повсякденного життя, однак його вплив виходить далеко за межі емоційного стану. Фахівці з психології та гастроентерології звертають увагу: навіть короткочасне хвилювання може безпосередньо змінювати роботу травної системи.
Під...
Міні-інсульт — це неофіційний термін, яким зазвичай називають транзиторну ішемічну атаку. Такий стан триває недовго, часто лише кілька хвилин, однак є серйозним попередженням про можливий інсульт у майбутньому.
Транзиторна ішемічна атака виникає через...
Експерти з харчування назвали оливкову олію першого віджиму (extra virgin olive oil, EVOO) найкориснішою для щоденного приготування їжі. Вона отримується механічним холодним віджимом без хімічної рафінації та зберігає природні біоактивні сполуки, зокрема...
Комплексні зміни у сні, харчуванні та фізичній активності подовжують життя значно ефективніше, ніж радикальні покращення лише в одній із цих сфер. Навіть невеликі, але регулярні кроки у кожному напрямку дають потужний оздоровчий...
