Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити енергію, підняти настрій і зміцнити організм.
Овочі та фрукти...
Регулярні нічні пробудження – не просто незручність, а сигнал організму про можливі проблеми зі здоров’ям. Сон є ключовим для відновлення організму, а його переривання порушує фазу глибокого сну, що може призвести до...
Ексміністр економіки Тимофій Милованов заявив, що після завершення війни Україна може зіткнутися з гострим дефіцитом робочої сили. За його словами, для стабілізації та розвитку економіки країні доведеться залучити близько 10 мільйонів трудових...
Сон у вихідні може допомогти знизити ризик серцевих захворювань — про такі висновки на Конгресі Європейського товариства кардіологів (ESC 2024) повідомили автори нового дослідження. Аналіз даних понад 90 тисяч учасників британського біобанку...
Село Ягідне на Чернігівщині стало символом трагедії після російської окупації. Саме тут у шкільному підвалі місяцями утримували сотні людей, десятки з них загинули. Після звільнення село мало стати прикладом відновлення та відбудови,...
Фонтан у Шевченківському парку Полтави довелося повністю зупинити та очищати після нічної витівки невідомих осіб. У ніч на 1 серпня хтось вилив у чашу фонтану хімічну речовину, що спричинила велику кількість піни.
Комунальники...
Бородянку часто подають як історію успішного відновлення після російського вторгнення. Але за фасадом красивих звітів ховається кримінальне провадження про розтрату майже 17 мільйонів гривень, які мали піти на капітальні ремонти.
На початку 2024...
Попри цифровізацію, паперовий військовий квиток в Україні залишається критично важливим документом. Саме на нього спираються при оновленні облікових даних, при постановці або знятті з військового обліку. А втратити його — означає не...
