Category: Охорона здоров'я

spot_imgspot_img

Суперпродукти для боротьби зі стресом: що варто включити у раціон

У сучасному світі стрес став буденністю для багатьох людей. Щоб підтримати емоційний баланс і знизити рівень тривоги, окрім йоги, медитації та глибокого дихання, варто звернути увагу на харчування. Існує ціла низка продуктів,...

Відвар вівса та інші засоби для детоксикації печінки

Печінка виконує важливу функцію в організмі — вона відповідає за переробку токсичних речовин і детоксикацію. Проте через великий обсяг роботи цей орган часто зазнає значних навантажень, тому для його нормального функціонування варто...

Нічні пробудження: чому не варто вставати з ліжка без нагальної потреби

Багатьом знайома ситуація, коли серед ночі раптом прокидаєшся — начебто хочеться до туалету, попити води чи навіть з’їсти щось. Однак фахівці-сомнологи застерігають: нічні підйоми можуть серйозно завадити якості сну та нашому загальному...

Маска з харчовою содою допоможе зробити шкіру рук шовковистою

Шкіра рук — одна з перших зон, яка видає вік людини. З віком вона втрачає пружність, стає сухою та шорсткою. Проте фахівці переконують, що регулярний догляд здатен повернути шкірі рук м’якість, гладкість...

Лікарі назвали продукти, які підвищують ризик пухлин шлунка

Неправильне харчування — одна з найчастіших причин розвитку хронічних захворювань. Особливо небезпечним воно стає, коли мова йде про рак шлунка. Медики застерігають: деякі звичні продукти можуть значно підвищити ризик виникнення онкології травної...

Вчені застерігають: оливкова олія може сприяти ожирінню

Оливкова олія давно закріпила за собою статус “здорового жиру”, однак нове дослідження, опубліковане в журналі Cell Reports, вказує на можливі ризики її надмірного вживання. Вчені з Медичного коледжу Університету Оклахоми виявили, що...

Вчені визначили безпечну кількість кави на день

Австралійські вчені встановили критичну межу споживання кави, перевищення якої може негативно позначитися на здоров’ї серця. Згідно з масштабним дослідженням Університету Південної Австралії, ризик серцево-судинних захворювань значно зростає у тих, хто випиває понад...

Чим небезпечний високий холестерин і які продукти його провокують

Закупорка артерій і серцеві напади часто стають наслідком підвищеного рівня холестерину. А головною причиною цього небезпечного стану є харчування — зокрема, надмірне споживання продуктів із насиченими жирами. Коли в крові накопичується "поганий" холестерин...
Follow us
0Вентиляторитак
0Послідовникислідувати
Instagram
Most Popular