Звичайний продукт, який часто входить до щоденного сніданку, може відігравати важливу роль у зниженні ризику розвитку раку кишечника. Йдеться про йогурт, регулярне вживання якого, за словами вчених, здатне позитивно впливати на мікрофлору...
Інсульт залишається однією з найсерйозніших загроз для здоров’я як у світі, так і в Україні. За оцінками Міністерства охорони здоров’я, щороку в країні фіксують до 150 тисяч таких випадків. Хвороба посідає друге...
Популярні речовини, які активно рекламують як засоби для уповільнення старіння, опинилися під пильнішою увагою науковців. Нове дослідження показало, що деякі з них можуть не лише підтримувати клітинні процеси, а й створювати сприятливі...
Цинк є одним із ключових мікроелементів, необхідних для нормального функціонування організму. Він бере участь у понад 300 ферментативних реакціях і відіграє важливу роль у підтримці імунної системи, обміну речовин та загального стану...
Печінка є одним із ключових органів людського організму, який виконує десятки життєво важливих функцій — від очищення крові до участі в обміні речовин і виробленні компонентів, необхідних для згортання крові. Вона працює...
Попри численні дієти та тренування, саме жир у ділянці живота часто зникає найповільніше. Фахівці звертають увагу, що важливу роль у цьому процесі відіграють не лише харчування та фізична активність, а й вечірні...
Буряковий сік може стати важливою складовою здорового способу життя та підтримки фізичної форми у зрілому віці. До такого висновку дійшли дослідники Медичного університету Лодзі, які опублікували систематичний огляд у науковому журналі Nutrients.
Науковці...
Креветки вважаються одним із найбільш корисних морепродуктів завдяки поєднанню низької калорійності та високої поживної цінності. Фахівці з харчування радять включати їх до раціону не лише через смакові якості, а й через значний...