Category: Охорона здоров'я

spot_imgspot_img

Як не отруїтися грибами: поради від Центру громадського здоров’я

З початком піка грибного сезону в Україні різко зростає кількість випадків отруєння дикорослими грибами. Лікарі наголошують: навіть на вигляд безпечний гриб може містити токсини, що уражають шлунково-кишковий тракт, серце, судини, печінку, нирки...

Пшоняна каша: простий спосіб підтримати здоров’я підшлункової

Пшоняна каша — проста страва, яку часто недооцінюють. Її рідко можна побачити на сучасних кухнях, адже вважають «важкою» у приготуванні. Проте саме пшоно є одним із найкорисніших продуктів для підшлункової залози. Пшоняна крупа...

Пити розумно: скільки води справді потрібно щодня

Вода — базова «система охолодження» і транспорт для всього організму: допомагає травленню, терморегуляції, роботі серця й мозку та виведенню продуктів обміну. Міф про «вісім склянок» зручний, але занадто грубий. Реальна потреба залежить...

6 смачних добавок, що покращують травлення

Приправи та прості харчові добавки можуть працювати не гірше за «суперфуди»: ферментовані продукти, джерела клітковини й навіть гострі спеції підтримують мікробіом, травлення, імунітет і настрій. Ось шість варіантів, які варто частіше додавати...

П’ять симптомів тромбу, які ми часто ігноруємо

Деякі сигнали організму настільки незначні, що ми не звертаємо на них уваги. Проте саме такі «дрібниці» можуть бути першими дзвіночками серйозної проблеми — утворення тромбу. Показовою є історія дослідниці біоастронавтики Келлі Джерарді, яка...

COVID-19 змінює сперму батьків і впливає на потомство

Експерименти на мишах показали, що інфікування самців SARS-CoV-2 змінює склад їхньої сперми і викликає поведінкові зміни в їхньому потомстві. Ця робота відкриває занепокоєння про можливі довготривалі наслідки COVID-19 на покоління, але поки...

Шкідлива звичка: хрустіння шиєю може спричинити інсульт

Багато хто звик під час роботи за комп’ютером потягнутися і хруснути шиєю — це відчуття здається приємним і звичним. Але лікарі попереджають: часті й різкі рухи шиєю можуть бути небезпечними і в...

6 ранніх сигналів нестачі вітамінів

Авітаміноз — це стан, що виникає через нестачу вітамінів і може проявлятися по-різному: від легкої втоми до серйозних порушень здоров’я. Вчасне розпізнавання дефіциту допомагає уникнути ускладнень і повернути енергію в повсякденне життя. На...
Follow us
0Вентиляторитак
0Послідовникислідувати
Instagram
Most Popular