Category: Охорона здоров'я

spot_imgspot_img

Вчені назвали продукти, які допомагають судинам при сидячому способі життя

Довге сидіння, характерне для офісної роботи та малорухливого способу життя, створює серйозне навантаження на серцево-судинну систему. Воно погіршує роботу судин, сприяє підвищенню артеріального тиску та може мати накопичувальний негативний ефект. Нове дослідження,...

Мутований грип атакує: експерти прогнозують глобальне поширення штаму H3N2

Нова хвиля грипу, спричинена штамом H3N2, стрімко поширюється світом і вже охопила понад три десятки країн. Медики та вірусологи фіксують незвично швидку динаміку заражень і попереджають: мутований вірус може охопити увесь світ....

Ківі, буряк і курячий суп: наука пояснила, що справді допомагає під час застуди

У сезон застуд і грипу поради щодо зимового зміцнення імунітету з’являються швидше, ніж випадає перший сніг. Частина рекомендацій справді має наукове підґрунтя, однак чимало популярних «зимових правил» не витримують жодної перевірки фактами....

Міфи про риб’ячий жир: що показали нові дослідження

Риб’ячий жир і капсули з омега-3 жирними кислотами багато років сприймалися як універсальний інструмент для підтримки серця, мозку та зору. Ідея про їхню користь настільки глибоко вкоренилася у масовій культурі, що попит...

Невролог пояснив, як медитація впливає на свідомість і здоров’я

Хронічний стрес поступово став фоновим станом для мільйонів людей. Він не завжди проявляється одразу, але має властивість накопичуватися в організмі й «вистрілювати» у вигляді безсоння, тривоги, проблем із травленням, тиском чи постійною...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити енергію, підняти настрій і зміцнити організм. Овочі та фрукти...

Нова версія грипу вже на всіх континентах — чим вона небезпечна

У світі фіксують особливо важкий сезон грипу, який охоплює одразу кілька континентів. Експерти пов’язують різке зростання захворюваності з появою нової мутованої версії вірусу грипу A — H3N2, яку вже виявили в Японії,...

Як зменшити споживання прихованого цукру в раціоні

Попит на продукти та напої, що позиціонуються як «корисні», зростає, але експерти наголошують: етикетки можуть вводити в оману. Багато з таких продуктів містять стільки ж вільного цукру, скільки й звичайні солодощі, що...
Follow us
0Вентиляторитак
0Послідовникислідувати
Instagram
Most Popular